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Filé de Solha

Também conhecido como Sole nos Eua e Europa, o Solha é um peixe plano e pequeno muito semelhante ao linguado. Sua carne é branca, contém pouca gordura, calorias e sódio. 
São embalados em práticas embalagens com ziplock, que permitem que você utilize a quantidade desejada.  Pode ser preparado no forno, grelhado ou até mesmo em uma moqueca.
Tabela Nutricional
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